丰都游学第一课 —— 什么叫“吹灰之力”?

        有一个成语叫“不费吹灰之力”,它的意思是告诉我们需要花很小的力气的意思。实际上“吹灰之力”是一个练功的方法。我们都知道我们打哈欠的时候,是吸入气多,吐出的气少,所以呢,口中总欠了一点气,所以这个字念吹。打哈欠的那个欠字加一个口字念吹。为什么要打哈欠呢?是我们的体内和大脑严重缺氧了。

 

       古人都知道,有一个辟谷的方法,但是现在辟谷和断食是两个概念,我们所有人只知道断食不知道辟谷,而真正的辟谷除了断食之外还必须要把大自然当中的氧气储存起来,这个储存的方法就叫“吹灰之力”法。 如果我们大家到了一个风景优美的地区,林木茂盛的地区最珍贵的东西是什么?我相信大家未必都能答得出来,我告诉大家是氧气。我们长期生活在城市里氧气缺乏。所以,你在熬夜的时候,你在缺氧的地方,你就容易打哈欠,为什么打哈欠呢?就是因为缺氧,必须要把一些氧气储存起来,所以叫“吹灰之力”法就很清楚了,我告诉大家,从明天点卯的时候开始走一万步。每走一百步大家就要使劲的吸氧,用鼻子吸一定要用鼻子吸氧,吸住了以后憋住气。然后在要吐的时候不要把这点气一次吐出,吐出了就完了,要用嘴中连续发出灰灰灰,灰尘的那个灰。用这个声音和口型把气吐出,这时候你就发现你自己出的气比较少, 而是吸入的氧气比较多,多余的这块儿就会储存在体内。 这个就叫“吹灰之力”法。当用灰这个口型吐出气以后一定要提肛七次,提肛门,大家都知道提肛门是练气功的方法。此时我们的这点氧气就被储存在丹田之中。 所以点卯运动时,走一万步,大家记住每走一百步的时候要吸一次氧。然后吹灰把它轻轻的很微弱的气把它吐出,然后再提肛七次,这样做你就会精神百倍 ,就不会出现点卯运动回来以后就马上想睡觉了,这个不仅在点卯运动,即使是我们在山上这几天的时候,我们在丰都、黄水都是氧气非常充足的地方,大家要随时使用“吹灰之力”法,确保每个人把氧气更多的储存在体内。 大家要知道缺氧是万病之源,只要我们把氧气吸足了,隔一段时间我们去吸氧,我们就会抵御一万种疾病,这就是“吹灰之力"法。 从明天开始:我们就进入一个叫斋戒期了,所谓的斋戒期,就是我们拜阎王之前的前三天。要吃素食,也不允许有男女之事的,而且每个人心里要必须是虔诚的,去做好准备,这样到了阎王那里才会收到信息。有些人呢,非要在阴历七月七拜阎王他初六才来,这些人都是傻瓜脑袋,他是一个游览的思想,他根本不是一个修行者的思想,所以师父非常高兴很多人都是准时十三号报到了,提前三天开始斋戒,这是一个非常好的修行者的态度,是最虔诚的去接受灵界信息的方法。 这是今天给大家讲的第一课,明天开始做实验,晚上要交流经验,每个人从明天开始互相要交流,把自己的感受,也可以发到群里来分享。确保我们这个“吹灰之力”法在将来能够在全球传播。